9 cuốn sách hay về dinh dưỡng cho trẻ dễ nhớ, dễ áp dụng

9 cuốn sách hay về dinh dưỡng trẻ em cung cấp thông tin dinh dưỡng thiết yếu, thực đơn gợi ý, công thức nấu ăn và mẹo để có bữa ăn hấp dẫn và cân bằng.

101 Thực đơn dinh dưỡng khoa học giúp trẻ khỏe mạnh và thông minh (0-3 tuổi)

Xem giá bán

– Thế nào là một chế độ ăn uống khoa học và hợp lý?

– Làm thế nào để trẻ được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và thích thú với từng bữa ăn?

– Các mẹ có cần mất quá nhiều thời gian cho việc chuẩn bị và bày biện các món ăn hàng ngày cho con không?

101 Thực đơn dinh dưỡng khoa học giúp trẻ khỏe mạnh, thông minh (0-3 tuổi) với thực đơn dễ làm, hình ảnh đẹp mắt sẽ giúp mẹ chế biến những món ăn bổ dưỡng được trẻ yêu thích và khiến trẻ hài lòng. nuôi con không quá… vất vả.

Chế độ dinh dưỡng khoa học cho trẻ 0-3 tuổi

Xem giá bán

Kiến thức về sức khỏe sinh sản và nuôi dạy con cái là vô cùng cần thiết đối với các cặp vợ chồng trẻ hiện nay. Chắc hẳn các ông bố bà mẹ đều mong muốn sinh ra những đứa con khỏe mạnh và khôn lớn, nhưng để điều ước đó thành hiện thực thì chúng ta phải chuẩn bị và thực hiện như thế nào? Đừng quá lo lắng, nắm bắt được tâm lý đó, chúng tôi đã biên soạn, biên tập và cho ra đời bộ sách bổ ích này, những kiến ​​thức trong bộ sách sẽ kịp thời trang bị cho các bậc cha mẹ những kiến ​​thức quan trọng từ giai đoạn người phụ nữ chuẩn bị mang thai, trong mang thai, sau khi sinh, chăm sóc và nuôi dạy con cái… Cuốn sách như một kim chỉ nam, một cuốn bách khoa toàn thư về cách sinh sản và nuôi dạy con cái mà chúng tôi muốn dành tặng cho tất cả các bậc cha mẹ.

Bộ sách được hoàn thành nhờ sự giúp đỡ, hợp tác của đội ngũ chuyên gia, bác sĩ giàu kinh nghiệm, do tác giả Ngô Quang Trí chủ biên. Ngô Quang Trí là nhà nghiên cứu dinh dưỡng nhi khoa tại Viện Nhi Bắc Kinh, thành viên của Hiệp hội Khoa học Sức khỏe Sinh sản Trung Quốc, và Phó Chủ tịch Ủy ban Dinh dưỡng Trẻ em của Học viện Khoa học Trung Quốc. Sức khỏe sinh sản Trung Quốc, Biên tập viên của “Tạp chí Nhi khoa Trung Quốc”. Tốt nghiệp Đại học Y Bắc Kinh năm 1958, chuyên ngành nhi khoa lâm sàng, sức khỏe trẻ em, nghiên cứu dinh dưỡng cho trẻ em … có bề dày kinh nghiệm lâu năm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe trẻ em. em. Nhờ vậy, bộ sách sau khi xuất bản đã nhận được sự đánh giá cao về nội dung và hình thức từ giới chuyên môn, báo chí …

>>> Xem thêm :  Bốn Mươi Năm “Nói Láo” – Một cuốn hồi ký phản đề của Vũ...

Thực đơn cho bé – Bột

Xem giá bán

Thực đơn cho bé – thức ăn dạng bột sẽ giúp bạn xác định đúng thời điểm bé có thể sẵn sàng ăn bột; thức ăn và cách nấu bột; việc sử dụng bột gạo cho trẻ ăn dặm như thế nào là hợp lý; Những lưu ý khi pha chế bột cho bé. Đặc biệt, sách còn cung cấp hệ thống thực đơn phong phú các món bột theo độ tuổi của bé để mẹ thoải mái lựa chọn nhằm đa dạng khẩu vị hàng ngày cho con. Các thực đơn hướng dẫn trong sách có sự cân đối dinh dưỡng được sắp xếp theo trình tự, phù hợp với giai đoạn phát triển của cơ thể nói chung và hệ tiêu hóa nói riêng nên sẽ rất thuận tiện trong việc tra cứu và làm theo. tham khảo.

Bác sĩ riêng cho con bạn – Bước đi vững chắc vào đời

Xem giá bán

Đúng như tên gọi, đây là cuốn sách giúp các bậc cha mẹ, ông bà có con cháu từ 6 đến 12 tháng tuổi (trở lên) cách chăm sóc khoa học, cập nhật nhất, để thời điểm này thực sự là nền tảng vững chắc cho sức khỏe cơ bản của trẻ. thói quen về lâu dài. Điều này rất quan trọng, vì nó sẽ giúp việc chăm sóc trẻ những năm sau này đơn giản hơn, vui vẻ và khỏe mạnh hơn.

Ăn dặm kiểu Nhật

Xem giá bán

Bạn là cha mẹ. Và bạn đang bối rối với bước đầu tiên cho bé ăn dặm?

Giai đoạn ăn dặm đóng vai trò chuẩn bị cho bé chuyển từ bú mẹ và uống sữa công thức sang “nhai và nuốt”. Điều quan trọng của giai đoạn này không chỉ là cho trẻ ăn và theo dõi sự phát triển của trẻ mà còn phải theo dõi chức năng ăn uống và thao tác hợp lý với khẩu vị của trẻ, tạo cho trẻ tính tự lập. Để làm được điều đó, việc thống nhất quan điểm, thống nhất trong việc lựa chọn thực phẩm, lượng ăn, cách ăn, cách người lớn xung quanh giúp đỡ là rất quan trọng. Tuy nhiên, việc ăn dặm là chuyện thường ngày. Bạn đang băn khoăn không biết cho trẻ ăn gì, ăn bao nhiêu, ăn như thế nào? Trong lần đầu tiên bé tiếp xúc với thức ăn, nếu những người xung quanh quá nhạy cảm và lo lắng về thức ăn đặc của bé thì sự lo lắng đó sẽ được chuyển sang bé và thường làm mất không khí của bữa ăn. tất nhiên là rất vui.

>>> Xem thêm :  Người đàn bà trong đêm – Cornell Woolrich

Dặm không phải là một cuộc chiến

Xem giá bán

Cuốn sách trang bị những thông tin khoa học để cha mẹ hiểu trẻ ăn bao nhiêu là đủ? Điều gì là bình thường? và điều gì sẽ giúp bạn tận hưởng và có thể chủ động tự kiếm ăn? Trạng thái tâm lý và thể chất của trẻ theo lứa tuổi và những hiểu lầm thường gặp của cha mẹ với những thay đổi này là gì? Cuốn sách đưa ra những gợi ý về cách chuẩn bị bữa ăn gia đình lành mạnh, đầy đủ dinh dưỡng. Hướng dẫn cha mẹ lập thực đơn hàng tuần cân đối cho gia đình, kèm theo các thực đơn mẫu.

Mẹ Việt Hướng Dẫn Tự Dặm Cho Bé – Quẳng Cân Đi Rồi Lớn Lên

Xem giá bán

Không xay nhuyễn thức ăn, không thức ăn đường phố, không TV, không điện thoại, không áp lực, không la hét Các bé BLW luôn có một niềm háo hức vô bờ bến với thức ăn và cảm giác thích thú. trong mỗi bữa ăn. Đó là những gì BLW đã mang lại cho tôi và mẹ tôi.

Tất nhiên, bên cạnh những thành công mà mẹ con mình đạt được cũng không thể quên kể đến những cuộc “đấu não” cam go và khốc liệt. Những giai đoạn trẻ biếng ăn nhưng không được ép buộc, áp lực từ người nhà khi thấy con ăn ít, mệt mỏi bày trận sau mỗi bữa ăn, những nguyên tắc cần tuân thủ nghiêm ngặt, tước quyền. chế độ ăn uống của trẻ Tôi chắc chắn rằng không bà mẹ nào có thể thành công với BLW mà không trải qua một trong những giai đoạn khủng hoảng đó. Nhưng cũng giống như “muốn nhìn thấy cầu vồng thì phải biết chịu mưa”, chỉ cần bạn kiên định, vững vàng và vượt qua thì thành công đã ở rất gần bạn rồi. Và khoảnh khắc bạn thấy bé ăn ngoan, tự xúc được bát cơm, biết dừng lại khi no và tự giác ra khỏi ghế, những điều mà bé 3 tuổi khó ăn dặm truyền thống, bạn nhé. sẽ hiểu. hạnh phúc mà tôi đã trải qua. Nhưng tôi cảm thấy dường như hai từ hạnh phúc không đủ để diễn tả cảm giác lúc đó.

Có những bà mẹ, để quyết tâm cho con ăn dặm BLW, họ đã phải “một mình một ngựa”, đối đầu với cả thế giới. Vì vậy, họ chắc chắn sẽ cô đơn, lạc lõng và vô cùng nản lòng trước mỗi giai đoạn khủng hoảng của con mình.

Lời tác giả

Nuôi con không phải là cuộc chiến

Xem giá bán

Cuốn sách không phải là cẩm nang dạy bé ăn nhiều để tăng cân nhanh hay dạy bé nghe lời mà giúp bạn hiểu con hơn. Giúp bạn hiểu chu kỳ sinh học của bé và cách kết hợp cuộc sống gia đình vào đó. Hơn nữa, cuốn sách còn hướng dẫn bạn cách cho bé bú khi bé đói, những thông tin kinh nghiệm và trường hợp thành công của những “bà mẹ tuyệt vọng” khác giúp bạn có thông tin và nghị lực để thay đổi. thay đổi cách nuôi dạy, nuôi dạy con tại gia đình. Suy cho cùng, nuôi con chưa hẳn đã khó, đến mức nuôi con còn khó hơn gấp nhiều lần.

>>> Xem thêm :  Nhà giả kim & hành trình phiêu lưu của cậu bé chăn cừu

Cuối cùng, đây là kinh nghiệm đặt ra những khuôn khổ hợp lý cho từng độ tuổi, một bài học về việc tôn trọng trẻ em trong những khuôn khổ đó. Nó sẽ khiến trải nghiệm làm mẹ của bạn trở nên ngọt ngào hơn và ngăn cản con bạn có một tuổi thơ đầy nước mắt vì miếng cơm manh áo.

Phương pháp Lãnh đạo Nhỏ

Xem giá bán

Nếu bạn đã quen thuộc với hình ảnh những đứa trẻ được mẹ đút thức ăn xay nhuyễn vào miệng bằng thìa, nhổ ra rồi lại ngậm cho đến khi trẻ nuốt hết, thì BLW sẽ là một bức tranh hoàn toàn khác. Với phương pháp này, sẽ không phải dùng thìa hay nghiền mà bố mẹ sẽ cung cấp cho bé những thức ăn có hình dạng và kích thước phù hợp để bé có thể tự cầm và tự xúc ăn bằng các ngón tay của mình. Tự chọn thức ăn, tự quyết định ăn bao nhiêu và ăn ở mức nào. Rất có thể nhiều mẹ sẽ lo lắng rằng con mình ăn như vậy sẽ bị sặc.

Trên thực tế, trẻ sơ sinh, cũng như người lớn, dễ bị hóc hoặc nghẹn khi ai đó cho chúng ăn, vì về cơ bản đó là ăn uống thụ động – trẻ sơ sinh không kiểm soát được lượng thức ăn mà chúng đưa vào. Khi trẻ đưa thức ăn vào miệng, trẻ bị cũng nhận thức được rằng trẻ đang ăn và sẽ điều khiển lưỡi, hàm, môi và cổ họng của mình cho phù hợp. Nếu thức ăn quá to, bé sẽ tự nhổ ra ngoài. Tất nhiên, việc bé ọe ọe lúc đầu là điều hoàn toàn có thể xảy ra. Nhưng nôn trớ chỉ là phản ứng của bé khi không chấp nhận thức ăn. Sau vài lần ăn dặm, bé cũng hình thành được nhận thức và kỹ năng biết ăn bao nhiêu, ăn như thế nào để không bị nôn trớ. Thất bại là mẹ thành công.

Đã áp dụng phương pháp BLW thì mẹ phải tin tưởng bé. Tất cả các bé khỏe mạnh đều có thể làm được từ 6 tháng tuổi, khi bé có thể ngồi khá vững và hệ tiêu hóa và miễn dịch đã đủ trưởng thành để giúp bé hấp thụ các thức ăn khác ngoài sữa. Trẻ sơ sinh không cần thìa, trẻ chỉ cần được tạo cơ hội để tự xúc ăn. BLW sẽ giúp bé ăn thoải mái, tự lập và rèn luyện các kỹ năng cho ăn, cụ thể: – Cho bé khám phá mùi vị và cảm giác thô; – Khuyến khích sự tin tưởng độc lập và tự chủ; – Giúp bé phát triển kỹ năng nhai và phối hợp tay mắt – Giúp giờ ăn bớt căng thẳng hơn.

Vnwriter