7 quyển sách hay về dinh dưỡng cho bà bầu có nội dung dễ hiểu, dễ áp dụng

7 cuốn sách hay về dinh dưỡng cho bà bầu giới thiệu tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng trước khi sinh và những nguyên tắc ăn uống, kiến ​​thức ẩm thực khi mang thai, thói quen ăn uống cần thiết của bà bầu giúp mẹ tròn con vuông.

Chế độ dinh dưỡng khoa học cho 40 tuần mang thai

Xem giá bán

Kiến thức về sức khỏe sinh sản và nuôi dạy con cái là vô cùng cần thiết đối với các cặp vợ chồng trẻ hiện nay. Chắc hẳn các ông bố bà mẹ đều mong muốn sinh ra những đứa con khỏe mạnh và khôn lớn, nhưng để điều ước đó thành hiện thực thì chúng ta phải chuẩn bị và thực hiện như thế nào? Đừng quá lo lắng, nắm bắt được tâm lý đó, chúng tôi đã biên soạn, biên tập và cho ra đời bộ sách bổ ích này, những kiến ​​thức trong bộ sách sẽ kịp thời trang bị cho các bậc cha mẹ những kiến ​​thức quan trọng từ giai đoạn người phụ nữ chuẩn bị mang thai, trong mang thai, sau khi sinh con, chăm sóc và nuôi dạy con cái… Cuốn sách như một kim chỉ nam, một cuốn bách khoa toàn thư về cách sinh sản và nuôi dạy con cái mà chúng tôi muốn dành tặng cho tất cả các bậc cha mẹ.

Bộ sách được hoàn thành nhờ sự giúp đỡ, hợp tác của đội ngũ chuyên gia, bác sĩ giàu kinh nghiệm, do tác giả Ngô Quang Trí chủ biên. Ngô Quang Trí là nhà nghiên cứu dinh dưỡng nhi khoa tại Viện Nhi Bắc Kinh, thành viên của Hiệp hội Khoa học Sức khỏe Sinh sản Trung Quốc, và Phó Chủ tịch Ủy ban Dinh dưỡng Trẻ em của Học viện Khoa học Trung Quốc. Sức khỏe sinh sản Trung Quốc, Biên tập viên của “Tạp chí Nhi khoa Trung Quốc”. Tốt nghiệp Đại học Y Bắc Kinh năm 1958, chuyên ngành nhi khoa lâm sàng, sức khỏe trẻ em, nghiên cứu dinh dưỡng cho trẻ em … có bề dày kinh nghiệm lâu năm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe trẻ em. em. Nhờ vậy, bộ sách sau khi xuất bản đã nhận được sự đánh giá cao về nội dung và hình thức từ giới chuyên môn, báo chí …

>>> Xem thêm :  Review sách Luyện trí nhớ - Học cách giúp tăng cường trí nhớ tốt nhất

Mang thai Theo Macrobiotics

Xem giá bán

Làm thế nào chúng ta có thể có được và duy trì sức khỏe tốt? Các nhà thông thái cổ đại đã dạy rằng câu trả lời nằm trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta. Họ dạy chúng tôi ăn gì và ăn như thế nào. Macrobiotics đã đến với chúng ta từ sự thông thái cổ xưa như vậy. Ăn uống thực dưỡng (thực dưỡng) bao gồm việc áp dụng các nguyên tắc cơ bản của Đông y, được hiểu là Nguyên tắc cân bằng âm dương vô song, dựa trên “Khiêm tốn và biết ơn chính xác những gì tạo nên thực phẩm…”.

Trước khi y học đảm nhận trách nhiệm chăm sóc và theo dõi một phụ nữ mang thai, người ta thường tin rằng việc mang thai và chăm sóc con là công việc của các bà mẹ và của các bà mẹ, được truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác. thế hệ kế tiếp. Một người phụ nữ bắt đầu học nghệ thuật nấu ăn và cách chăm sóc gia đình suốt ngày đêm, cũng như việc mang thai và chăm sóc con cái, từ khi còn nhỏ, khi còn ở nhà, thông qua quan sát. và giúp chăm sóc các thành viên khác trong gia đình.

Cuốn sách bao gồm các chủ đề chính sau:

  • Phần 1: Mang thai theo chế độ thực dưỡng
  • Phần 2: Chế độ ăn uống khi mang thai
  • Phần 3: Chăm sóc trẻ theo phương pháp dưỡng sinh
  • Phần 4: Tuyển tập về thai nghén và tâm linh
>>> Xem thêm :  Xóm Rá – Một cõi địa ngục trần gian.

Thực phẩm cho bà mẹ mang thai

Xem giá bán

Tùy theo từng giai đoạn thai kỳ mà mẹ nên điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý, bổ sung đầy đủ dưỡng chất. Nhưng, một kế hoạch ăn uống hợp lý sẽ giúp quá trình hình thành và phát triển của thai nhi được hoàn thiện hơn. Cuốn sách giới thiệu cách chế biến món ăn bổ dưỡng cho bà bầu:

  • Gà hấp nấm
  • Cá chép hấp gừng
  • Bông cải xanh xào tôm
  • Mực trộn thì là
  • Đậu bắp xào ngao
  • Cải ngọt xào thịt bê
  • Ức vịt xào hoa chuối
  • Bí đỏ nhồi tôm thịt
  • Bí ngòi nhồi
  • Đậu hũ chiên trứng
  • Rau xào tôm
  • Xà lách khoai tây
  • Bắp cải xào thịt bằm
  • Bắp trộn sốt cà chua
  • Cá thu Nhật kho củ cải
  • Mực nhồi rau muống
  • Gà rán dấm đen…

Hướng dẫn Dinh dưỡng cho Phụ nữ Mang thai

Xem giá bán

Cuốn sách được biên tập theo cơ sở y học cổ truyền và thực dưỡng, tham khảo các tài liệu về những điều kiêng kỵ nên ăn, kết hợp với kết quả nghiên cứu của y học hiện đại và thực dưỡng, hướng đến nhu cầu của con người. Ăn uống ở các lứa tuổi, thể trạng, các nhóm người khác nhau, chú trọng giới thiệu kiến ​​thức ẩm thực cho trẻ em, thanh thiếu niên, người cao tuổi, phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt, phụ nữ có thai, phụ nữ có thai, phụ nữ muốn làm đẹp và người mắc các bệnh thông thường. Cuốn sách do các chuyên gia dinh dưỡng, bác sĩ và đầu bếp đồng biên soạn, với nội dung khoa học thiết thực, dễ hiểu, giúp người đọc biết nên ăn gì và ăn như thế nào.

Đây là cuốn từ điển ẩm thực trí tuệ với những điều nên làm và không nên làm, là sự lựa chọn sáng suốt cho các gia đình. Bởi khi biết ăn gì, ăn như thế nào sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng chống bệnh tật, đó cũng là nguyện vọng chung của những người làm nghề biên tập như chúng tôi.

Lời nói đầu

Bữa ăn khoa học cho mẹ

Xem giá bán

Mang thai là giai đoạn quan trọng mà mẹ cần chú ý đến sức khỏe, chế độ ăn uống, luyện tập để đảm bảo sự phát triển toàn diện của thai nhi khi chào đời.

>>> Xem thêm :  Trường An loạn – Giễu nhại chuyện đời.

Tủ sách Mẹ bầu – Bữa ăn khoa học cho mẹ cung cấp những thông tin hữu ích về thực đơn khoa học, đảm bảo dinh dưỡng cho mẹ và bé, giúp bố mẹ xua tan nỗi lo về dinh dưỡng trước sau như một. thai kỳ…

Nội dung sách bao gồm:

  • Phần 1: Thực đơn khoa học cho mẹ trước khi sinh
  • Phần 2: Thực đơn khoa học cho mẹ sau sinh

Kiến Thức Thai Sản Phụ Nữ Mang Thai Cần Biết – 1001 Bí Quyết Để Mẹ Tròn

Xem giá bán

Cuốn sách giải đáp những vướng mắc mà thai phụ gặp phải trong thai kỳ đầu, giữa và cuối một cách chuyên nghiệp; Đồng thời nêu ra những hạng mục cần chú ý khi mang thai, hướng dẫn tận tình nhất cho bà bầu.

Mang thai là một hành trình đặc biệt và ý nghĩa trong cuộc đời của mỗi người phụ nữ. Chúc các bà bầu bình an để chào đón thiên thần nhỏ đáng yêu, khỏe mạnh của mình!

Hành trình Tôn giáo Thái Lan 280 ngày

Xem giá bán

Phật giáo Thái Lan theo nghĩa rộng là thông qua dinh dưỡng, môi trường và tinh thần để thúc đẩy sự phát triển toàn diện của trẻ em. Theo nghĩa hẹp, đạo Thái căn cứ vào thời gian cụ thể để áp dụng các biện pháp như nghe nhạc, chiếu sáng, tắm nắng, nói chuyện nhằm giúp đứa trẻ sinh ra khỏe mạnh, xinh đẹp và thông minh.

Cuốn sách này theo sát quá trình phát triển của thai nhi, không bỏ qua bất kỳ thời điểm quan trọng nào. Bạn sẽ chủ động và tự tin trong suốt thai kỳ của mình với sự hướng dẫn chi tiết khi mang thai mỗi ngày.

Cuốn sách đưa ra nhiều phương pháp để bà bầu tập thể dục cùng thai nhi. Trong quá trình chuyển động, bạn sẽ cảm nhận rõ ràng rằng mình đang giao tiếp với thai nhi, thật là một điều kỳ diệu và hạnh phúc!

Vnwriter