6 sách dành cho tuổi trung niên cho bạn rất nhiều điều bổ ích

6 cuốn sách dành cho lứa tuổi trung niên được biên soạn nhằm giới thiệu những phương pháp giúp người trung niên thay đổi bản thân để thích ứng với những hoàn cảnh xã hội và môi trường đang phát triển.

Bài học cho tuổi trung niên

Xem giá bán

Trong cuộc đời mỗi người, tuổi trung niên là độ tuổi vinh quang nhất, có công việc ổn định, công thành danh toại, con cái trưởng thành. Chính vì vậy mà chúng ta không để ý rằng: Ở độ tuổi trung niên, con người ta rất dễ bị áp lực từ công việc và gia đình. Đây cũng là giai đoạn có nhiều trục trặc trong hôn nhân. “Có già ở trên, có trẻ ở dưới, có cột ở giữa”: Nghĩa là cha mẹ ở trên, con ở dưới thì nuôi, trung hậu thì phải. Đánh nhau. Đó là sự thật về thể trạng của những người trung niên.

Những người vừa bước vào tuổi trung niên, nhìn bề ngoài ai cũng nghĩ vẫn còn trẻ trung, khỏe mạnh. Nhưng thực tế, họ đã bước vào giai đoạn tàn lụi. Ngoài ra, họ còn phải chịu áp lực công việc, áp lực cuộc sống và áp lực tâm lý. Theo thống kê, những người ở độ tuổi trung niên cảm thấy mệt mỏi cả về tinh thần và thể chất. Điều này dẫn đến sức khỏe của họ dần suy yếu do làm việc quá sức và bệnh tật triền miên. Người trung niên thường ốm yếu do gắng sức quá nhiều khi còn trẻ, vì vậy “sinh lão bệnh tử” sẽ rất sớm đến với người trung niên chứ không phải đến tuổi già.

>>> Xem thêm :  Những tựa sách hay tháng 1/2020 bạn nên tìm đọc

Bí quyết duy trì hạnh phúc ở thời trung cổ

Xem giá bán

Cuốn sách đề cập đến một chủ đề có thể khơi dậy trí tò mò của nhiều độc giả, bởi nỗi trăn trở về hạnh phúc ở tuổi trung niên – giai đoạn gần như đứng trước thử thách của thời gian – dường như đến nay vẫn chưa được nhiều người quan tâm. Cuốn sách đề cập đến một loạt vấn đề mà theo tác giả, có thể là nguyên nhân khiến mọi người luôn hạnh phúc ở tuổi trung niên. Không chỉ là những vấn đề liên quan đến ứng xử, giao tiếp mà còn có những vấn đề liên quan đến sức khỏe, đặc biệt cần sự quan tâm lẫn nhau ở lứa tuổi đang tuổi cao sức yếu này. Cuốn sách cũng dành một phần để đưa ra những ví dụ, những trường hợp điển hình, có thể coi là những bài học rất sinh động để chúng ta rút kinh nghiệm một cách thiết thực.

Tuổi 40 Kinh nghiệm

Xem giá bán

Tuổi 40 không còn trẻ như tuổi 20, 30 mà xét trên góc độ của những người 60 tuổi, tuổi 40 ẩn chứa những khả năng vô hạn.

Những người thành đạt hàng đầu hiếm khi gặp may mắn ở độ tuổi 20. Họ thường đạt được thành công ở độ tuổi 30 và 40 và sau đó có một cuộc sống rất hạnh phúc. Những gì được gieo trồng ở tuổi 20, 30 sẽ đơm hoa kết trái vào năm 40 tuổi.

Tuổi 40 là giai đoạn lý tưởng nhất, khi bạn có thể tận dụng những trải nghiệm mà tuổi 20 không thể có và tận hưởng sự tươi trẻ mà sau tuổi 50, 60 không còn lại nhiều. Nếu bạn không hài lòng với cuộc sống nửa đời trước của mình, bây giờ là lúc bạn nên thay đổi nó.

>>> Xem thêm :  9 quyển sách hay về quản lý chất lượng đáng tham khảo

Bài học của tuổi 40 là trong bất kỳ hoàn cảnh nào, hãy tìm ra ý nghĩa của hạnh phúc và cuộc sống. Nếu bạn nhận ra rằng hơn 40 năm qua chỉ là bước chuẩn bị cho chặng đường phía trước, bạn sẽ cảm thấy vô cùng phấn chấn. Ở tuổi 40, bạn vẫn có cơ hội để làm những điều mới, sống một cuộc sống mới khác với hình ảnh hiện tại. Có thể trực giác của bạn đang chỉ cho bạn con đường dẫn đến cuộc sống thực sự tươi đẹp của bạn. Bạn nên tin vào nguồn cảm hứng từ tận đáy lòng để hành động. Hãy cố gắng sống theo cảm hứng dù chỉ trong chốc lát, rồi cuộc sống của bạn sẽ thay đổi.

Tuổi 50 Hy vọng

Xem giá bán

Nếu bạn sống đến 90 tuổi, không bao gồm 20 năm đầu đi học, thời điểm hiện tại chỉ là điểm giữa của cuộc đời bạn, nghĩa là “nửa sau” của cuộc đời bạn mới chỉ bắt đầu.

Và bạn biết đấy, giống như bất kỳ trận đấu thể thao nào, hiệp hai luôn diễn ra sôi nổi nhất. Thắng thua sẽ được quyết định trong vòng đấu này. Ngay cả khi bạn đang thắng trong hiệp một, không có gì đảm bảo bạn sẽ thắng cả trận. Và ngược lại, nếu bạn đang thua hiệp 1 không có nghĩa là bạn sẽ tiếp tục thua cho đến hết trận.

Cuộc sống là như vậy, và câu hỏi đặt ra là bạn có muốn cải thiện bản thân để có thể tận hưởng cuộc chơi và giành chiến thắng cuối cùng?

Hãy bước nhẹ nhàng để bắt đầu cuộc sống tuyệt vời. Hãy tìm lại chính mình của ngày xưa, và sử dụng nguồn năng lượng tích cực đó để tận hưởng một cuộc sống thực sự! Giải phóng tài năng và ước mơ bên trong của bạn. Chắc chắn có ai đó đang đợi điều đó ở đâu đó.

>>> Xem thêm :  Chiếc Lược Ngà – Một truyện ngắn phát ra âm thanh.

Hãy sống cuộc sống của bạn để bạn có thể nói từ tận đáy lòng mình, “Tôi đã sống một cuộc đời tuyệt vời!” khi bạn nhắm mắt.

Cô ấy không có ở đấy

Xem giá bán

“Tôi tin rằng ở độ tuổi trung niên này, sự biến đổi của một người đàn ông thành một người phụ nữ như tôi là kết quả của một cuộc đời vật lộn, của những bi kịch tâm lý, chứ không phải do tác động của nội tiết tố. . Và chính việc ngồi đó, viết nên cuốn sách này đã giúp tôi hiểu được những câu chuyện, những khúc mắc, những niềm vui, nỗi buồn không chỉ của cuộc đời tôi mà còn của những ai đã, đang và sẽ rơi vào hoàn cảnh tương tự. giống tôi.”

Jennifer Finney Boyland là một nhà văn, giảng viên đại học và nhà hoạt động chính trị người Mỹ. Cô đã xuất bản 13 tác phẩm được giới phê bình đánh giá cao như The Constellations (1994), The Planets (1991), và Getting In (1998).

Jennifer Finney Boyland được sinh ra khi còn là một bé trai với tên gọi James Boyland. Nhưng ngay từ khi còn rất nhỏ, cô đã ý thức được giới tính thật của mình. Không thể kìm nén mong muốn trở thành phụ nữ, Jennifer đã can đảm nhận thấy mình đã ở tuổi tứ tuần.

Ý thức chung về chế độ ăn uống – Thời Trung cổ

Xem giá bán

Để giúp bạn đọc có thêm kiến ​​thức về dinh dưỡng theo lứa tuổi, tôi xin giới thiệu cuốn sách Tuổi trung niên. Nội dung sách bao gồm các hướng dẫn về chế độ dinh dưỡng cần thiết cho từng lứa tuổi, cũng như hướng dẫn chế biến một số món ăn phù hợp với tình trạng sức khỏe cụ thể.

Vnwriter